x

Denne funktionalitet er ikke aktiveret i demoen. Registerer dig i dag, for at få fuld adgang til NetKalorien.


Klik her for din egen konto

Klik her for at lukke demoen


I denne demo, kan du frit bevæge dig rundt og se hvordan NetKalorien også kan hjælpe dig til at nå drømmevægten.

Der er allerede indtastet en masse informationer, som du frit kan ændre på, slette eller lægge mere til.

Prøv f.eks. at ændre i dagens mad, som du finder under Menuenpunktet "Kost". Her kan du frit ændre på menuen, ved at lægge madvarer til, slette de nuværende - eller ved at ændre kvantiteten. Det hele ændres nemt ved at klikke på maden, måltidet eller mængderne. Her kan du også se, hvor sundt hvert enkelt måltid er, og hvor mange kalorier du får.

Når man første gang logger ind på NetKalorien, beregnes hvor mange kalorier man skal spise hver dag. Hvis det ønskes, beregnes også BMI, og fedt%. På denne side, kan du også se, hvor mange kalorier vi anbefaler man spiser, og hvornår du kan forvente at nå din ønskevægt.

Det hele kan selvfølgelig følges vha. grafer og statistikker.

Husk, at du er meget velkommen til at sende os spørgsmål på: netkalorien@netkalorien.dk

Vi håber du får stor glæde af Netkalorien.

Mvh, Vennerne på NetKalorien

 

Indtast Kalorier Dagens Kalorier Grafer og statistik Artikler FAQ Luk Demo
Hej Demo Dine Stamdata
Velkommen til NetKalorien's demo. Her kan du frit prøve NetKaloriens inden du beslutter dig om det er for dig.

Klik her for din egen konto

Når du registererer dig som bruger, udregner NetKalorien din personlige tilstandsrapport, der bl.a. viser hvor mange kalorier din krop skal bruge og din BMI og fedtprocent.
Din Konto
Profil
Indtast Kalorier
Dagens Kalorier
Grafer og statistik
Mål og vægt
Anbefal Netkalorien
Din vægt: Ønsket vægt:
Aktivitetsniveau:
Højde, cm: Hals omkreds:
Livvidde: Hofte:

Første gang du bruger NetKalorien, skal du som minimum indtaste vægt og aktivitetsniveau, da det bliver brugt til at beregne dit kaloriebehov.


Ønsker du at kende din BMI og fedt%, kan du også indtaste resten - jo mere data jo flere resultater.
Din personlige mini 'tilstandsrapport'

Dit nuværende kaloriebehov: 2422
Dit anbefalede kaloriebehov: 1922

Anbefalet kaloriebehov:
Proteiner:192(48g)
Kulhydrater:1153(288g)
Fedt:576(64g)

Hvis du - som anbefalet - indtager 500 kalorier mindre end du forbrænder, vil du nå din ønskede vægt om: 56 uger

BMI (Body Mass Index): 38.4


Estimeret fedt %: 54.6

Din estimerede fedt % indikerer at du er svært overvægtig

Du har en meget øget livvidde

Din krops form er vurderet til at være æbleformet, hvilket giver en høj risiko for hjertekar-sygdomme.

Copyright 2007-2012 NetKalorien - Alle rettigheder reserveret. CVR# 30934776 Artikler Kontakt Vilkår